得的收益最大，也最直接，至少算去了别人近二十年的苦苦修炼。

　　打开绢书一看，发现这四部绢书分别记载着内功、武器、医术和药经。

　　《内功》上详细讲述了武神内功的作用和修练方法。武神写道：“世间流行的内功心法，均是将体内气息纳于丹田，需要时再由丹田向全身运行。此法有两大弊病：其一是量少。丹田纳气虽佳，其容量终究有限，难成大器，故世上练气之士虽多，却无一修成正道。因量少而易竭，需常常练气以补充之；其二是效微。练气者，在乎应用也，气纳丹田，运用之时则将气从丹田运出，速度上已慢了多时矣，效果自然甚微。而本内功则截然不同，它是将一定能量存于丹田，激发丹田产生内息，又随时将丹田内产生的内息散布于七经八脉和四肢百骸之中。这样，丹田源源不断地生产内力，又源源不断地送往全身，使身体的每一部分时刻都有大量内息的存在，随时保持肢体的力量和灵敏度，其速度和灵敏度将成倍提高。这种内功心法还有一种好处是能使人随时随地都可练功，使内功不断扩大，而且没有走火入魔之虞。练到高深时，体内的气息可以透过身体的皮肤，在体外形成一层气罩，既可隐身，也可御气飞行。练至最高境界，不仅可以练成金刚不坏之身，而且可以元神出窍，逍遥物外。”

　　读着这段注释，两人都有一种惊心动魄的感觉。

　　后面是一幅人体图，上面画着不同颜色的线条，乃是运气的路线图。

　　尧天在融合“血玉令”的能量时，已经打通了体内十二经脉和奇经八脉中的二脉。与荆树对掌负伤，封闭了其中七条经脉。接受了绢书上的能量后，被封的七条经脉重新打通，并且又打通了奇经八脉中的两条经脉。此时，他看了绢书上的练功方法，当即盘膝入座，依照图中的线路运功行气，将原来丹田内储藏的能量全部放出去，不久就进入物我两忘的状态。

　　这是尧天第一次由自己进行练功，他按照武神内功心法的要求，成功地将丹田里的能量驱了出来，运送到身体的四肢百骸。很快地，他感到体内有一股气流在不停地游走，丹田也开始产生新的内力，并源源不断地流向全身，的确神妙不已。

　　尧天体内八脉中的任、督、中、带四脉还毫无动静，显然这四脉还没有打通。不过，人体内的真气主要在十二经脉中运行，而奇经八脉只是起着辅助作用，以增加人体内的津、气、神，所以，尧天在运气过程中并没有遇到什么阻碍。

　　连月也在依法练习，但她从未练过内功，只能从吐纳功开始练起。但她的进展也不错，一个时辰后，她的丹田里也开始微微发热了。

　　他们从浑然忘我中醒来的时候，已经是三天以

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